3 repas maison à emporter au travail
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Le meilleur déjeuner à emporter, c’est souvent un plat que vous aimez déjà cuisiner. Voici trois associations simples à préparer entièrement à la maison, puis à réchauffer au travail.
Riz, poulet et légumes
Associez du riz cuit, des morceaux de poulet et des carottes ou des haricots verts. Coupez les ingrédients en morceaux de taille proche pour une portion facile à mélanger et à manger.
Pâtes à la tomate et aux légumes
Des pâtes courtes, une sauce tomate et les légumes que vous avez sous la main font un déjeuner simple. Mélangez la sauce aux pâtes avant de préparer votre portion.
Lentilles et légumes mijotés
Les lentilles avec des carottes, des oignons et un peu de jus de cuisson permettent de changer du riz et des pâtes. Ajustez les épices à votre goût.
Respectez la capacité du bac et les consignes de conservation de vos aliments. Une lunchbox chauffante sert à réchauffer un repas déjà cuisiné : préparez vos ingrédients à la maison.